引言：社会经济的迅速发展，虽然改善了很多高职学生的生活、学习环境，但其面临的学业压力、环境压力、就业压力等，仍旧可能让学生出现比较严重的心理问题。在此情况下，基于高职院校原本的心理健康教育课程，发挥具身教学理论效用，推动学生健康发展。

1具身教学简述

“具身”最初为一种哲学思潮，在长久发展进程中，渗透到信息技术、神经生理学、教育学、心理学、认知科学等不同领域，主要研究的是生理体验、生理状态间的强烈联系，简而言之，即人在开心时会微笑，而微笑时会更开心^[1]。在具身认知理论下，发展出具身教学，强调的是身心一体的融入课程教学中，在身体活动中发展学生认知，在听觉、触觉、视觉、动觉等的多元整合中，促进师生交互，给学生带来更强的学习体验。

2高职心理健康教育中具身教学理论的应用意义分析

2.1降低心理教育难度

高职学生来源广泛，认知能力、接受能力、学习能力等各不相同，在对其进行心理健康教育时会面临来自各个方面的影响因素，可能让教师无从着手。而引入具身教育理论，探索其与学生心理健康教育的契合点，让教育过程转变为促使学生认知过程、行为过程、情感过程等融合的过程，关注学生在心理健康教育过程中的身心体验，以此来兼顾不同学生的多元化心理需求，降低心理教育难度^[1]。

2.2提升教师心理教育水平

信息化时代，学生会接触到繁杂、丰富的知识，高职教师仍采取传统的心理健康教育，对学生来说毫无新鲜感，并可能出现逆反心理。而具身教学理论的提出，可关注到不同专业学生在未来职场中可能出现的心理问题，提前予以干涉、指导，培养学生良好的心理素质，且能在具体的活动中增强学生体验感，促使其能主动打开心扉，尝试就本身的心理问题与教师、家长、朋友进行良好的沟通，如此方便教师去把握学生的心理变化趋势，从而进行针对性的心理教育，稳步提升心理教育水平。

3新时代背景下高职心理健康教育中具身教学理论的应用策略

新时代背景下，很多高职院校学生面临各种各样的心理问题，有必要从心理健康教育出发，引入具身教学理论，进行相关心理健康问题的提前干预与解决。主要是：

3.1调整教学目标

以具身教学理论为指导，调整教学目标，确定心理健康教育四要素，即：①教育内容：确定教育内容，把握学生心理健康状态，如此才可以更好的督促学生展开系统化学习。②教育行为：即在具身式教学进程中学生身体直接参与的部分。③教育条件：即学生相关行为实施的场景、状况等^[2]。④教育标准：即明确学生在接受心理教育时所应遵循的相关准则、应达到的预期心理健康程度等。简而言之，新的教学目标，关注的是学生在接受心理教育后，能在什么条件下、将什么事情、做到哪种程度。

3.2教学过程具身化处理

对教学过程进行具身化处理，使其在心理健康教育中发挥更大的作用，以“压力管理与挫折应对”相关心理教育内容为例，主要是：①课前导入环节：可多媒体随机系统，在学生喊“停”后，随机挑选学生上台，尽量延长这一环节的时间，争取让更多的学生参与其中，分享其对于心理健康教育内容的看法与理解，以此来创造良好、积极的教学氛围，且能给学生带来直观的身体、心理反应^[3]。②课程推进环节：讲述压力源、压力信号、压力概念等基础知识，可让学生回忆被点名时身体出现的应激反应，以此来将抽象的心理健康知识与学生真实的身体反应相结合，更易学生去理解与把握；以问题的形式带动学生思考，如：“同学们平常是如何进行压力管理的？是否有效？有没有尝试一些新的压力管理方法？”让学生开动头脑风暴，分享、汇总各类压力管理方法，作为其后压力管理的重要参考，以此来纾解学生可能遇到的心理问题。③案例教学：结合实际的案例，能让学生更好的带入其中，如“运动员备战奥运会”，让学生自由分组，搜集资料、给出运动员压力管理方案，不同学生在其中发挥不同作用，争取更多学生参与其中，得出比较可靠的结论后，以报告的形式递交给教师审核；最后各个小组抽出代表，上台完成角色表演；教师、徐盛对其进行点评，以此来深化对“压力管理与挫折应对”的认知。④其他：在教学中还需关注到一些细节内容，如学生身体在其中的参与度，可引入剧本创作、戏剧表演、正念冥想等方法，让学生更多的身体部分参与其中；关注学生情感参与，需把握学生在不同心理健康活动中的情绪反馈，注重对其进行合理的引导。

3.3情境创设

结合具身教学理论内容，创设各类情境，辅助心理健康教育进程，主要是：①全员参与：在心理健康教育进程中，很多教师倾向于节约课程时间，挑选几名学生上台体验，但基于具身认知理论的具身性，应做到全员参与，比如在“同伴压力”相关知识教学时，可以一名学生来扮演角色A，其他人皆是B，演B的学生拒绝A，而学生A则去感受自身目前的状态，明确哪名学生的拒绝理由最合理，这种角色不断变动的方式，让学生能从不同角度进行体验，从而能更好的处理、面对或者是拒绝同伴压力。②聚焦具身交互性：只有在交互中，才能让学生的知识、环境、大脑、身体等参与其中，如在“情绪调节方法”相关知识教学时，可创设“情绪选择轮”情境，让学生在圆形纸盘上书写调节情绪的方法，与其他学生共享，让学生能接触到类似于打枕头、打羽毛球、听音乐、看电影等情绪调节方法^[4]。③善用信息技术：利用人机交互、虚拟技术等，开展具身主题活动、第三课堂等，形成对学生潜移默化的影响，丰富心理健康教育内容，为学生塑造健康的心理品质打下坚实的基础。

3.4搭建具身化教学评价体系

单一的教学评价方法明显不适用于具身心理健康教育机制，基于此，进行教学评价进程具身化，充分考虑学生的身体体验。关注以下要点：①关注学生在心理健康学习中的体验深度、广度，比如其参与相关心理活动时的具体状态，是热衷、兴奋、放松，还是压抑、沮丧、无奈等，都可作为评价基准。②关注学生参与心理健康学习的参与性，比如其是否能积极的参与其中、参与的投入度、与其他学生间的配合度、做出的具体贡献等。③关注学生知识生成情况，包括新见解、新思想、新知识等，以此来作为学生心理健康水平不断提升的重要衡量项。此外学生在心理健康学习中表现出的情绪价值，亦可按照教师的教学经验，将其纳入评价范畴中，了解学生心理动态，调整心理教育目标、方向、方法等，提升心理健康教育效果。

结语：综上，文章就新时代背景下高职心理健康教育中具身教学理论的应用展开了综合论述与分析，在给予其充足重视的情况下，分析各项教学策略在实际应用中的具体反馈，优化具身教学体系，推动学生整体化心理健康发展。

参考文献：

[1]李佳宁,刘鹂.融通与生长:具身教学的逻辑旨归[J].教育理论与实践,2023(25):52-58.

[2]李瑾,董静,苻玲美.浅谈高职心理健康教育中具身式教学模式的构建与应用[J].新课程研究,2021(26):7-811

[3]黄玉贇.基于具身认知理论的心理健康教育课教学效果提升研究——以高职电力专业为例[J].湖北开放职业学院学报,2022(23):147-149.

[4]沈晓萍.基于具身认知理论的心理健康教育课堂情境创设[J].江苏教育,2022(40):51.